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33.Schwangerschaftswoche-das letzte Drittel hat begonnen-schöne Zeit

33.Schwangerschaftswoche

Das letzte Drittel ist angebrochen-es kann beschwerlich werden

33.Schwangerschaftswoche-gesund-schwanger.de-ssw-33-zeitskalaEs wird nicht leichter, die 33.Schwangerschaftswoche beginnt , so kann es durchaus sein, dass Ihnen das eine oder andere deutlich schwerer fällt- die Beweglichkeit schränkt sich ein, die eine oder andere Treppe wird plötzlich zum „Mount Everest“ und auch das Aufstehen aus dem Bett wird zunehmend schwerer (Maikäfer auf dem Rücken).

Schwerpunkte in der 33.Schwangerschaftswoche

  • Viele Schwangere empfinden das letzte Drittel als beschwerlich
  • Wichtig! Ihre Krankenkasse benötigt eine ärztliche Bescheinigung
  • Auch in der 33.Schwangerschaftswoche baut es noch Gewicht auf

Viele Schwangere empfinden das letzte Drittel als besonders beschwerlich

So kann es sein, dass Ihnen das Gehen von einem auf den anderen Tag schwerer fällt, oft hervorgerufen durch Krampfadern oder auch verstärkte Wassereinlagerungen. Dem können Sie folgendermaßen entgegenwirken:

  • Wechselduschen (aber Vorsicht, Ihr Kind duscht mit- nicht übertreiben!)
  • Besser sind noch kalte und warme Fußbäder
  • Tragen von Kompressionstrümpfen
  • Öfter und regelmäßig die Beine hochlegen
  • Massagen der Beine (bitte nicht am Bauch!)

33.Schwangerschaftswoche-gesund-schwanger.de-belastungSchmerzen im Beckenbereich werden durch die Lockerung Ihrer Bänder hervorgerufen und ein weiteres Absenken der Gebärmutter kann selbst das Liegen und Sitzen unangenehm machen. Andererseits kann als positiver Nebeneffekt ein verbesserte Atmung und nachlassende Probleme der Verdauung eintreten. Letzteres wird durch die Entlastung (Absenkung der Gebärmutter) von Lunge und Magen begünstigt.

Ein Tipp von mir: „Bleiben Sie tapfer und Denken Sie immer daran, die Strapazen werden sich lohnen“

Ihre Krankenkasse benötigt eine ärztliche Bescheinigung

Wenn Sie gesetzlich versichert sind, benötigt Ihre Krankenkasse eine ärztliche Bescheinigung zum voraussichtlichen Entbindungstermin (Ebenso eine Kopie dieser Bestätigung an Ihren Arbeitgeber senden). Der frühst mögliche Termin für die Erledigung dieser Unterlagen ist 7 Wochen vor der Entbindung, als die 33.Schwangerschftswoche.33.Schwangerschaftswoche-gesund-schwanger.de-kindergeldantrag

Nur wenn alle Unterlagen zeitig genug eingehen, kann eine zeitnahe Zahlung  des Mutterschaftsgeldes gewährleistet werden. Also, nicht auf die lange Bank schieben, am besten jetzt erledigen!

Auch in der 33.Schwangerschaftswoche baut es noch Gewicht auf

Ja und das muss es auch. In dieser Zeit sind es ca. 200 Gramm je Woche. In der Hauptsache wird das sogenannte Unterhautfettgewebe aufgebaut. Dieses Unterhautfettgewebe ist nicht nur ein Energiespeicher für das Kleine, es sorgt auch dafür, es gleicht die ersten Temperaturschwankungen nach der Geburt aus. Es ist wirklich schon ganz fit, allerdings, bräuchte es bei einer Geburt zum aktuellen Zeitpunkt noch einen Brutkasten.

Catrin Bünger – Frauenärztin

Das war die 33.Schwangerschaftswoche, mehr Infos in der 34.Schwangerschaftswoche.

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