Sie möchten schwanger werden-natürlich und gesund

Schwanger werden-gseunde schwangerschaft

Ihr Entschluss ist getroffen, Sie möchten schwanger werden und ein Kind bekommen.

Ich gratuliere Ihnen. Gerade zu diesem Zeitpunkt der Entscheidung möchten viele Frauen oder Paare möglichst schnell schwanger werden. Auf einmal stellt sich eine Vielzahl von Fragen ein und Ihre  Gedanken kreisen Tag und Nacht nur noch um das eine Thema. Die Gespräche innerhalb der Familie, im Freundeskreis, selbst Literatur, Fernsehsendungen oder der wöchentliche Einkauf tendieren immer und immer wieder zu einem Thema. Sie möchten schwanger werden.

Ich kann Sie verstehen, allein der Gedanke an ein Baby oder die Schwangerschaft kann Sie in einen Zustand der Euphorie, allerdings auch in einen Zustand der Panik versetzen. Bitte verstehen Sie mich nicht falsch. Ich spreche hier nicht aus Sicht einer Ärztin, sondern als Mutter. Nur zu gut erinnere ich mich noch an die Zeit, als bei mir die Entscheidung für ein Baby gereift war. Denken Sie ja nicht, dass es mir anders ging, nur weil ich täglich mit dem Thema konfrontiert werde. Nein, der Gedanke ist gereift, der Entschluss ist getroffen und fortan bleibt man vor jedem Babygeschäft stehen und denkt und denkt. Na ja, Sie wissen, was ich meine. Auf einmal erweckt bereits ein Werbeplakat für Babynahrung unsere Aufmerksamkeit. Obwohl  die gleiche Werbung bereits seit Monaten an der gleichen Stelle steht.

Aber der Reihe nach. Eine Garantie, schwanger zu werden gibt es nicht. Aber Sie können eine Menge tun, um ideale Voraussetzungen für eine Schwangerschaft zu schaffen.

Was ist das Wichtigste und was sollten Sie wissen und bedenken um auch gesund schwanger zu werden. Was können Sie tun, wenn es dann doch nicht so schnell geht wie Sie es sich vielleicht wünschen, schwanger zu werden. Was gibt es für Alternativen zur natürlich entstehenden Schwangerschaft?

Hier die aus meiner Sicht wichtigsten Punkte für Familien, die sich ein Kind wünschen:

  • Schaffen Sie ideale Voraussetzungen, um natürlich schwanger zu werden
  • Beachten Sie das richtige Timing, der richtige Zeitpunkt, um schwanger zu werden
  • Der Einfluss des Alters auf eine Schwangerschaft, beim schwanger werden
  • Wartezeit ist vollkommen normal, es muss nicht beim ersten mal klappen
  • Bereiten Sie sich auf eine Schwangerschaft vor
  • Genießen Sie die Zeit der Schwangerschaftsvorbereitung
  • Informieren Sie sich umfassend darüber, was Sie selbst in Vorbereitung auf eine Schwangerschaft tun können
  • Versuchen  Sie die Risiken für Schwangere auf eine Minimum zu reduzieren

schwanger werden-gesund-schwangerEinen Ratschlag möchte ich Ihnen noch für diese Phase der Kinderwunschzeit an die Hand geben. Versuchen Sie stets gelassen zu bleiben. Genießen Sie die Zeit der Zweisamkeit – und dies möglichst ohne die Vorstellung , gerade jetzt etwas ganz besonderes leisten zu müssen. Ein gemütlicher Abend zu zweit ist wesentlich wertvoller als „Sex nach Kalender“. Sorgen Sie für Romantik, Kerzenschein oder vielleicht ein gutes Essen und Ihre Lieblingsmusik. Alternativ auch gerne flauschig und gemütlich mit ihrer Kuscheldecke auf dem Sofa mit einem schönen Film.

So erreichen Sie ideale Bedingungen für ein hormonelles Gleichgewicht und gerade das ist eine der am meisten unterschätzen Voraussetzungen, um schwanger zu werden.

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim schwanger werden und natürlich eine alsbaldige, gesunde Schwangerschaft.

Catrin Bünger – Frauenärztin

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